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流感丸教你春季如何預(yù)防流行性感冒

來源:http://wap.xyzyw.cn/cangyicangyao/2411.html 發(fā)布時(shí)間:2014-02-19 17:16

  流行性感冒,下面簡(jiǎn)稱流感,是流感病毒引起的急性呼吸道感染,同樣是一種傳播速度快、傳染性強(qiáng)的疾病。流感主要是通過空氣中的飛沫、人跟人之間接觸或者與污染物品接觸傳染??梢猿时l(fā)

流行或流行,傳染源主要是急性期患者跟隱形感染者。傳播途徑主要是呼吸道(空氣飛沫傳播為主)。流感在一年四季都可以發(fā)生,單多發(fā)于冬春季,夏秋季節(jié)也有零星發(fā)生。氣候突變、冷刺激等都可

促進(jìn)此病的發(fā)生。人群對(duì)流感病毒普遍易感。

     流行性感冒典型臨床癥狀分別有:急起高熱、全身疼痛、理想乏力和輕度呼吸道癥狀。一般的感冒是指(鼻感冒),對(duì)人體的影響通常只限于呼吸系統(tǒng)。所有癥狀都與鼻有關(guān),如鼻涕、鼻塞和喉嚨

痛、咳嗽、甚至發(fā)燒等。一般數(shù)天后便可治療好。 流行性感冒是由流感病毒引致。流感徵狀影響全身,包括發(fā)熱發(fā)冷、出汗、全身酸痛、頭痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等,嚴(yán)重

時(shí)會(huì)引起肺炎及其他并發(fā)癥,可以致命。

     現(xiàn)在又是流感高發(fā)的春季了,在這里,流感丸教大家如何預(yù)防流行性感冒:

     1、春天氣候多變,注意添減衣物;

     2、室內(nèi)保持通風(fēng),保持空氣新鮮;

     3、多喝開水,飲食以清淡為主,保證充足的睡眠;

     4、經(jīng)常用肥皂或洗手液,以溫暖的自來水為宜,特別是上完廁所,飯前、飯后喝經(jīng)常接觸帶菌多的表面如門把手、公交扶手以及擦完鼻涕和打噴嚏后;

     5、加強(qiáng)戶外體育運(yùn)動(dòng),提高自身的抗病能力;

     6、少去人群密集的公共場(chǎng)所,避免感染流感病毒。

    
     注意下面這些容易被疏忽導(dǎo)致感冒的事項(xiàng):

     1、關(guān)閉窗門保溫:關(guān)了窗,空氣流通受阻,室內(nèi)空氣容易趨混濁,微生物含量上升,不利于呼吸道。

     2、經(jīng)常吃煎炸食物:會(huì)令喉頭充血,增加黏膜表面?zhèn)诩案腥緳C(jī)會(huì)。所以大家要盡量少吃辛熱、肥膩、燒烤煎炸食物。

     3、洗澡洗頭慎防著涼:熱水澡後,血管擴(kuò)張,體溫降低,容易再次著涼。洗頭后,應(yīng)避免吹風(fēng)或開空調(diào),因?yàn)轭^發(fā)濕漉漉的,很容易頭部受寒。

     4、勿吃藥消除病輕時(shí)就當(dāng)治療好:很多人吃藥止住鼻水、不再頭痛或拒絕復(fù)發(fā)燒時(shí)就就當(dāng)已治療好,繼續(xù)工作,這樣做其實(shí)很不明智,因?yàn)楦忻皩?shí)則還未治療好不好好休息,等於削減自身的免疫能力。

 
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