紅景天生長在海拔1800—2500米高寒無污染地帶，其生長環(huán)境惡劣，因而具有很強的生命力和特殊的適應性?？勺魉幱茫軌蜓a氣清肺，益智養(yǎng)心。后來經(jīng)過醫(yī)學實踐，發(fā)現(xiàn)紅景天還有治體虛、延衰老等方面的作用，于是紅景天被廣泛地運用于醫(yī)療保健、美容養(yǎng)顏等方面。
藏語稱紅景天為“索羅瑪寶”，翻譯為漢語是“神秘的仙藥”。紅景天到底該怎么吃，才能發(fā)揮其最大的效果呢。下面小編為大家一一介紹：
紅景天吃法1、沸水煮茶
主要以紅景天為引子。需準備紅景天13克左右、杞子10克、大棗2～3粒放入沸水中。每天1-2次，這個方法對于高血壓患者降壓，使低血壓者血壓升至正常水平是很有效果的。
紅景天吃法2、泡酒：
取紅景天原料5克（切記不可水洗，需要曬干的原料），放入200毫升酒里面，浸泡兩周后，即可直接飲用，但一次最好不要超過50ml。這對男性朋友身體非常好。
紅景天吃法3、煮粥
取紅景天原材料5克左右，粳米50克，全部準備好后。先把紅景天煎水去渣，然后加上米煮粥，粥可加適量的白糖調味。中老年朋友，如果長期服用，具有提高免疫力，改善體質，養(yǎng)生保健等功效。
紅景天吃法4、煲湯
紅景天原料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大棗5～7粒、雪蓮花3朵，褒雞、排骨或瘦肉，每周2～3次。
紅景天吃法5、泡水喝
直接買取原材料磨成粉末狀，或者直接購買紅景天粉，一次性取8克左右，然后注入180毫升的沸水，蓋上杯蓋靜等15分鐘后，再加入10克左右的蜂蜜即可飲用，早晚各一次，對于年輕白領可以抗疲勞、抗輻射、有益于睡眠的功效。
紅景天的功效與作用
紅景天的功效與作用主要在于抗疲勞、治體虛、延衰老及有效控制高原反應。而根據(jù)醫(yī)學研究實踐證明，紅景天中含有35種微量元素，18種氨基酸，維生素A、D、E和抗衰老活性超氧化物，其營養(yǎng)成分齊全且匹配合理，能有效消除人的“累”，以及加強人的記憶力和注意力。并有補氣清肺，益智養(yǎng)心，收澀止血，散淤消腫，適用于氣虛體弱、病后畏寒、氣短乏力、肺熱咳嗽、高原反應等病癥。此外，近期醫(yī)學家根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，紅景天還有讓身體回復穩(wěn)態(tài)的功效，如果經(jīng)過更加細致的研究，紅景天還可能應用于更多的領域。下面具體介紹紅景天有哪些功效和作用。
1、抗缺氧、抗疲勞：它能迅速提高血紅蛋白與氧的結合能力，提高血氧飽和度，降低機體的耗氧量，增加運動耐力，恢復運動后疲勞。
2、延緩衰老的作用：紅景天能理想提高機體SOD(超氧化物歧化酶)的活性，清除自由基，抑制過氧化脂質生成，從而達到美容養(yǎng)顏，保先膚色正常的作用。此外，紅景天所含成分具有強心鎮(zhèn)靜，調節(jié)新陳代謝、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、及血糖和血壓的作用。
3、抗菌作用：紅景天內(nèi)含有大量東莨菪堿、山萘酚等具有抗菌消炎成份;鞣質含量也最多，具收斂性，在粘膜表面起保護作用，制止過多的分泌、停止過量的出血，對肺部炎癥引起的咳嗽、咳痰及婦女白帶增多有療效。
4、補腎養(yǎng)心：紅景天特殊頑強的生命力，使平常人服用后還能補腎養(yǎng)心、調經(jīng)活血、明目安神。此外、由于紅景天性味平和，即使常年服用，也不會出現(xiàn)口干、唇燥等副作用。紅景天制劑還用于運動醫(yī)學、航天醫(yī)學和各種特殊環(huán)境調價下從事特種工作者的健康防護。
